Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 88,72g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Arcticfish Räucherlachs, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Schmelzkäse, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Spaten Münchner Hell. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|