Diario de Maximinolay, 16 ene. 24

Hoje sair do lanche “comum”, fiz Smoothie de maracujá com banana ✅

Usei: 02 bananas congeladas, 01 maracujá, 1 copo de iogurte desnatado (pode usar o natural), bati tudo no liquidificador e prontinho. 🥰
O leite em pó em cima é opcional. 🫰🏼

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498 kcal

Grasa: 13,01g | Prot: 41,69g | Carbh: 56,89g.   Almuerzo: Couve Refogada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seriguela. más...