Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 114,70g | Carbh: 245,58g.
Almuerzo: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Penny Markt Putenbrust Geräuchert, Resch & Frisch Fitnessweckerl. Cena: Haferflocken, Clever Joghurt 3,6%, Ananas, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Yambam. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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