Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 63,34g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Курага, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Гречка с Говядиной в Сливочном Соусе. Almuerzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Индилайт Ветчина из Индейки, ТВХ Лепешка Тандырная, Гречка с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Ого Отруби Ржаные, не Молоко Овсяное Шоколадное. Cena: Ашан Апельсин . Pasa Bocas / Otros: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Виктория Пирожки с Капустой Жареные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЖаннаСан
|