Diario de annemiek rembil, 22 oct. 15

Hoi Annemiek, dat heb ik soms ook, kun je heel gemakkelijk google: oedingswaarde Overzicht: Cal 130 Vet 3g Kolhy 16g Eiwit 8g Er zijn 130 calorieën in een portie Knorr Marokkaanse Couscous. Calorieën Verdeling: 22% vet, 52% kolhy, 26% eiwit. 

oedingswaarde is natuurlijk voedingswaarde, hahaha 

Het staat altijd op de verpakking; meestal aangegeven per 100 gram. Dus kan je heel snel uitrekenen hoeveel je van alles hebt binnengekregen. Als het nog niet in de lijst op deze site staat, kan je ook het product toevoegen. 

Aaiii! Waarom de kip eruit :o Dat zijn juist goede kcal en goede vetten! Geeft je enorm veel energie en is makkelijke te verbranden, liever kip dan een schepje meer couscous! ( tenzij je vegetarier bent uiteraard:p)  

Dank allemaal. Ik voeg ook altijd extra groenten toe. En dan is dat op een pan voor 5 personen lastig uitrekenen. Beetje gokken dan maar. Ik eet meestal dezelfde hoeveelheid. Als dat iets in kc scheelt, maakt dat voor mij niet uit. Dat heb ik dan gegeten. Zit met kc toch aan de lage kant. En ja, :) ik ben vegetariër.