Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 70,41g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Увелка Булгур с Киноа, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Винегрет , Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Сосиски, ВкусВилл Винегрет . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zanoza511
|