Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 71,36g | Prot: 90,00g | Carbh: 146,14g.
Almuerzo: Tempe, Semur Tahu, Telur Dadar, Telur Rebus. Cena: Telur Rebus, Tempe, Mayora Mie Oven, Telur Rebus. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Jalan/Gerak - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RizkyDC
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