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uma delicia
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2129 kcal
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Grasa: 67,41g | Prot: 147,46g | Carbh: 227,50g.
Desayuno: Mandaká Queijo Mussarela, Piá Requeijão Light (30g), Elegê Leite UHT Desnatado, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, CBS Massa para Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa de panqueca. Cena: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Ovo, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Banana Prata. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 2 minutos, Fútbol - 38 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Thay sprenger
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