Diario de maydona1105, 18 ene. 24

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Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:

1042 kcal

Grasa: 20,72g | Prot: 39,36g | Carbh: 181,94g. Almuerzo: Bakmi GM Pangsit Kuah, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Sale Pisang. más...

2020 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Rastrillar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Selama berapa lama kaaa

22 ene. 24 por el miembro: nadaagustina

11bulan kak dietnya diet santai kak, q masih makan segala cuma porsi q kurangin

22 ene. 24 por el miembro: maydona1105


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