Diario de ol-gushhi, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1192 kcal Grasa: 67,35g | Prot: 52,81g | Carbh: 109,46g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Батон, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango. más...
102 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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