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Hi ich melde mich auch mal wieder aus der Versenkung. Ich mache ja aktuell keine Gewichtsabnahme sondern versuche mein Gewicht soweit es geht zu halten und nicht wieder alles draufzuhaben was ich so fleißig verloren habe.
Mittlerweile bin ich im 6. Monat schwanger und tracke fleißig mein Essen sodass ich bei +\- 0 rauskomme an Defizit. Es ist so komisch sich so viel mit Ernährung zu beschäftigen aber nicht abnehmen zu dürfen und es ist so ein komisches Gefühl das Gefühl steigen zu sehen 🙈
Auch wenn es ja ganz normal ist und auch so sein soll- aber - ach ich weiß nicht - man kann sich darüber nicht so ganz drüber freuen 😅
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1939 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 106,07g | Carbh: 245,80g.
Desayuno: Milbona Joghurt 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Vemondo Vegane Wurst Paprika, Grafschafter Mehrkornschnitten, Grafschafter Mehrkornschnitten, Vemondo Vegane Wurst Paprika, Vemondo Vegane Wurst Paprika, Grafschafter Mehrkornschnitten, Grafschafter Mehrkornschnitten, Vemondo Vegane Wurst Paprika. Cena: Goldessa Frischkäse Balance, Combino Gnocchi, Champignons, Blumenkohl, Freshona Rahmgemüse Königsgemüse, OceanSea Lachs-Spitzen. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Edelbitter 70%, J. D. Gross Edelbitter 70%, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. más...
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