Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 124,05g | Prot: 95,69g | Carbh: 35,84g.
Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Half and Half Cream, Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee. Cena: Egg, Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter, Lard. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). más...
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936 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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