Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 39,75g | Carbh: 135,93g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Ceplok, Uleg Sambal Geprek, Chicken Nugget, Otak-Otak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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