Diario de ex96otw65, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1325 kcal Grasa: 34,75g | Prot: 58,14g | Carbh: 197,58g.   Desayuno: Kue Bikang, Youvit Erha, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Greenco Jamur Enoki, Mangga, Alfamart Buah Naga, Kerupuk Putih, Lele Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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