Diario de selmamaly, 19 ene. 24

Perfil de selmamaly | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

asupan protein malam

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:

798 kcal

Grasa: 29,99g | Prot: 53,84g | Carbh: 77,80g. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pempek, Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Beef Rolade. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

kasi potongan dada ayam biar lebih kenyang, tahu cuman ada 8 protein per 100 gram tapi kalau emng sukak lanjut

19 ene. 24 por el miembro: Kokodore


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de selmamaly

Ver la Historia Completa

Diario de selmamaly, 19 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de selmamaly