Diario de wovvbagger, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1390 kcal Grasa: 60,11g | Prot: 77,73g | Carbh: 131,07g.   Desayuno: Guacamole mit Tomaten, Rote Tomaten, Ei, Bauernbrot, Milfina Butter. Almuerzo: Bauernbrot, Parma Parmaschinken, Butter. Cena: Vanillesoße, Kaiserschmarrn, Gemischter Salat mit Dressing, Käsesoße, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht). más...
2084 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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