Diario de rom7anya, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1026 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 52,66g | Carbh: 112,02g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Рассольник. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Мандарины, Груша. Cena: Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ананас, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Помидоры Черри. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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