Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 62,63g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Italac Leite Desnatado , Cenouras, Alface, Perdigão Presunto, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Adria Macarrão Espaguete 8, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Refogado, Abobrinha Cozida. Cena: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Del Valle Néctar de Maracujá , Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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