Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 104,37g | Carbh: 217,92g.
Desayuno: REWE Bio Emmentaler, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Gervais Kräuter Quark Pikant, Weizenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Fenchel, Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. Cena: Leerdammer Leger, TiP Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola, Banane. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choco Crossies Classic. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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