Diario de raianebless, 20 ene. 24

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Esse App foi o começo da mudança ds minha vida. Entrei nele com 84kg. Hoje peso todos os dias e to com 60kg caminhando para 50kg. Nao desistam!!! contam TUDO sim. Vale a pena!!

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:

1464 kcal

Grasa: 32,16g | Prot: 75,53g | Carbh: 222,71g. Desayuno: Trevinho Achocolatado , Maçã, Mel, Farinha Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Seven Boys Bisnaguinha, Molico Leite Desnatado. Cena: Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Crystal Água com Gás, Seven Boys Bisnaguinha, Marilan Magic Toast Integral. más...

1808 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Arrasou demais mulher...parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗💗🌺🌺

20 ene. 24 por el miembro: Silvane Alessandra

Que diferença maravilhosa!!! Parabéns!!! 👏👏👏👏👏

21 ene. 24 por el miembro: luizahbr

mulherrrr, tu arrasou

21 ene. 24 por el miembro: svaelaine

que grande evolução, parabens

21 ene. 24 por el miembro: Contachina

quero esse shape em

21 ene. 24 por el miembro: ggggiie

Parabéns pelo progresso

21 ene. 24 por el miembro: _antoliver

que linda!!!!

21 ene. 24 por el miembro: ninacfp

Di-vi-na parabéns

21 ene. 24 por el miembro: Shantiago51

Que linda!!!! Parabéns!!! 👏👏👏👏👏

21 ene. 24 por el miembro: rosaura.peixoto

👏🏻👏🏻

21 ene. 24 por el miembro: Fatimamarques

parabéns!!!

21 ene. 24 por el miembro: rosesoaresrpm

Amiga, que maravilhosa você e esses lugares! Onde são?

21 ene. 24 por el miembro: Bruna Canabrava

Maravilhosa!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

21 ene. 24 por el miembro: frpaty

Incrível 👏🏽👏🏽👏🏽

21 ene. 24 por el miembro: Cassiad

Arrasou!!!!

21 ene. 24 por el miembro: _mmmyla1

Nossa hein...muito diferente .

21 ene. 24 por el miembro: L_ilian

ótimo incentivo

21 ene. 24 por el miembro: luzenirodrigues

Tá linda. Nem precisa emagrecer mais.

21 ene. 24 por el miembro: fantingabriely

inspiração!!! parabéns pela sua jornada 👏

21 ene. 24 por el miembro: hackerfit

Que linda!!!😻😻 Parabéns!!

21 ene. 24 por el miembro: Thatygoncalves

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