Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 93,22g | Prot: 251,16g | Carbh: 210,67g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авокадо Авокадо Хасс, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Теос 2%, Щебекинская Спирали Отварные, Global Village Кукуруза без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Фрутоняня Пюре из Яблок , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Котлета Куриная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|