Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 111,65g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Салат из капусты с перцем,помид,и луком, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Сырники на пару. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юли280366
|