Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 90,16g | Carbh: 63,52g.
Desayuno: Bacon, Fried Egg . Almuerzo: Lancewood Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Unsweetened Frozen Blueberries, Strawberries , Nutritech 100% Pure Whey. Cena: Sweet Potato , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots , Bacon, Corned Beef, Cabbage . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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