|
сегодня за день примерно 580кк😤
хотела устроить шоко, но к ужину так проголодалась, что сделала овощную лепешку с сыром. надеюсь, это ничего страшного. завтра постараюсь продолжить шоко, но день обещает быть насыщенным, так что ничего не знаю🙏
|
584 kcal
|
Grasa: 29,05g | Prot: 16,63g | Carbh: 77,48g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Cena: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Дары Кубани Аджика Острая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Золотой Якорь Какао Порошок, Green Milk Банановое Молоко. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад. más...
|
|
1257 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|