Diario de soreisthenewsexy, 21 ene. 24

30 Minuten Training und ein kleines Cooldown 😎💪🏼 das kann ich definitiv öfter in den Alltag einbauen!

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1416 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 75,06g | Carbh: 142,69g.   Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Knorr Delikatess Bratensauce, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Bio Butterkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), REWE Bio Putenbrust, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. más...
1562 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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