|
Здоровый образ жизни, физическая активность, полезная еда, ранний уход за кожей, защита кожи от солнца - вот секреты красоты и молодости. Маски из картошки не помогут, если до 40 лет ты ела чипсы и растила бока, а потом резко берешься за ум.
|
2274 kcal
|
Grasa: 92,10g | Prot: 111,92g | Carbh: 239,53g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Булочка Зерновая. Almuerzo: Коркунов Конфета, Клементины, Сгущенка, Перекресток Сырники Классические, Lotte Choco Pie Banana. Cena: Пакет Картошки Чипсы с Солью, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Грейпфрут, Ромовая Баба, Говяжий Стейк (Только Постный), Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1 a 20 de 94
 Comentarios
Света, расскажи про защиту от солнца. Это и зимой и летом обычные spf кремы наносишь? Зимой сколько spf?
21 ene. 24 por el miembro: lesnaja_julia
|
Красота, которая никогда не меняется. Ты замечательный.👏👏👏
21 ene. 24 por el miembro: Oziki.
|
lesnaja_julia, Юля, зимой не ниже спф 25, летом не ниже спф 45. Если на море, то не ниже спф 50. Защита круглогодично должна быть, плюс качественное очищение и отшелушивание. К сожалению, наша кожа стареет от солнца очень быстро. Появляется пигментация, которую невозможно ничем скрыть. По наличию пигментации на лице легко можно сказать, насколько тщательно он/она ухаживает за кожей.
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
lesnaja_julia, Юля, зимой спф 25, так как в Питере мало солнца в это время года. Если день выдается солнечный, или зимой приезжаю на юг или в горы, то сразу же использую не ниже 45
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Совсем не видно, что вы ухаживаете за своим лицом, оно выглядит очень естественно.☺️
21 ene. 24 por el miembro: Oziki.
|
Oziki, уход - это и есть то, что не видно и со стороны просто кажется, что человек "хорошо или молодо выглядит",
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Ты выглядишь очень молодо для своего возраста.
21 ene. 24 por el miembro: Oziki.
|
Oziki, спачибо, конечно🤗 Но я еще и не настолько стара, чтобы это было очень заметно 😉😄
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Еще приятно, что люди не чувствуют себя старыми.Вы действительно замечательные.🫶😉
21 ene. 24 por el miembro: Oziki.
|
Света, спасибо за подробный ответ🌷. А есть ли какие то проверенные средства которые уменьшают появившиеся пигменты?
21 ene. 24 por el miembro: lesnaja_julia
|
lesnaja_julia, кислоты, ретинол. В виде сывороток, к примеру. Начинать пользоваться в середине осени, когда солнца меньше, на ночь. Утром - спф 50. И заканчивать курс в конце зимы. Спф 50 продолжать. Тоник с кислотами и маски круглогодично использую.
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Oziki, я бы не хотела себя чувствовать старой даже в 65, или в 80. Старый - это немощный, слабый, у которого все болит. Нет уж, сделаю все возможное, чтобы с возрастом продолжить активную жизнь
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Проживать каждый момент жизни в полной мере.ты заслуживаешь это.
21 ene. 24 por el miembro: Oziki.
|
21 ene. 24 por el miembro: lesnaja_julia
|
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
lesnaja_julia, всегда пожалуйста🤗😉
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Света, вы красавица вне возраста) по пигментации...бывают веснушки у людей), вне зависимости от возраста и ухода, увы, и хрен что ты с ними сделаешь. По спф 50 и выше согласна, они наше все для защиты и молодости кожи.
21 ene. 24 por el miembro: Lady_Kattarina
|
Lady_Kattarina, спасибо вам 🤗 Веснушки не портят, наоборот, молодость лицу придают. Знаю одну девушку, она модель. У нее все лицо в веснушках и рыжие волосы, это очень красиво. Пигментация от старения - она другая, пятнами по лицу, может пропадать на зиму и весной снова проявляться на солнце. Мне пришлось с ней бороться. И каждый год продолжаю эту борьбу 💪😖
21 ene. 24 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Ну генетику никто не отменял, а после +30 она активно о себе дает знать:)
21 ene. 24 por el miembro: Zaika_yaz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta_Maeff_1979
|