Diario de josecarlos09, 26 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2015:
3824 kcal Grasa: 114,30g | Prot: 208,03g | Carbh: 470,71g.   Desayuno: Nuggets Peito de Frango e Queijo, Soluvel de Cevada, Malte e Chicoria, Clara de Ovo Cozida, Área Viva Bebida Aveia, Área Viva Bagas de Goji, Área Viva Sementes de Chia, Salutem Multi Cereais Crocante. Almuerzo: Campofrio Peito de Frango Forno de Lenha, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Cena: Café Expresso, Bolo de Mãça e Banana, Amêndoas sem Casca, Lipton Rich Earl Grey. Pasa Bocas / Otros: Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Proalimentar Nutri Fibra Go, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, YOCO SUISSINHO MORANGO, Proalimentar Nutri Fibra Go, Lipton Rich Earl Grey. más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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