Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 50,97g | Prot: 58,16g | Carbh: 86,36g.
Desayuno: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Kurkuma, Zimt, LaVita Lavita, Ener Bio Omega 3 Öl, Seeberger Bio Protein-Mix, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Heidelbeeren, Physalis, Arla Skyr. Almuerzo: ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Gewürzgurken, Quäse Protein, Chinakohl, Edeka Gourmet Sauerkraut, Gutfried Puten Lachsschinken, Mautner Markhof Original Estragon Senf, Grafschafter Roggenmischbrot, Labskaus. Cena: Mandeln, Rapsöl, Petersilie, Diasporal Magnesium 300, Hühnerbrühe, Milsani Creme Fraiche, Schnittlauch, Möhren, Rucola , Gekochter Rosenkohl, Gekochter Lauch, Braune Champignons (Italienische Crimini). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ostbeker
|