Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
242 kcal
|
Grasa: 13,52g | Prot: 3,08g | Carbh: 30,96g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Almuerzo: Kara Кокосовые Сливки. Cena: Мандарин. más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Сегодня весы как обычно написали в программе, что у меня недостаточный основной обмен, поэтому совет бегать раз в неделю. А мне нельзя бегать. И что у меня недостаточная костная масса, поэтому мне надо есть больше молочных продуктов, а у меня непереносимость белка казеина и лактозы. Они пишут это каждый раз, но сегодня бесят.
22 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, пусть уже идут в сад с такими советами😂
22 ene. 24 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Спасибо за сочувствие, Аня! Пусть идут в баню )))
22 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, а я вот не верю, что умные весы настолько умны)) ты сама знаешь, что тебе можно и нельзя, мы все разные и подход ко всем нам тоже разный.
22 ene. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Когда они мне пишут, что возраст моего тела на 31 год, я им склонна верить ;) Это меня радует! 😂
22 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|