Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 72,57g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Qualitá Milho Verde em Conserva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), In Natura Tomate, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirianfrois
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