Diario de egraeff, 26 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2015:

1279 kcal

Grasa: 22,50g | Prot: 122,75g | Carbh: 144,40g. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: black skull, leite desnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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dvagar e 100pre

26 oct. 15 por el miembro: egraeff


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