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guten Morgen
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 113,25g | Carbh: 192,63g.
Desayuno: Golden Toast Dinkel Toast, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schweinefleisch, Chinapfanne. Cena: Milfina Butter, Salami, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
23 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.
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23 ene. 24 por el miembro: Schimi9
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Perfekt, zur Zeit , und bei dir? ☺️☺️☺️
24 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.
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Das freut mich total. Bei mir läuft es gerade auch richtig gut. Da haben wir etwas gemeinsam. So kann es weitergehen. Ich wünsche dir einen schönen Abend .
24 ene. 24 por el miembro: Schimi9
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Das freut mich auch für dich ☺️☺️☺️. Danke, das wünsche ich dir natürlich auch.
24 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.
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Peso Histórico de Schimi9
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