Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 60,04g | Prot: 147,65g | Carbh: 154,25g.
Desayuno: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Укроп, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сердце Индейки, Каперсы, Укроп, Помидоры. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Netupika
|