Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 142,27g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Black Beans (Canned), Spinach, Shredded Chicken, Jasmine Rice (Cooked), Pace Picante Medium Salsa. Cena: Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Specially Selected Square Sourdough Loaf. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Ghost Chips Ahoy! Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de valdeeq
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