Diario de Rita RA+AF, 23 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1879 kcal Grasa: 72,12g | Prot: 93,96g | Carbh: 214,58g.   Desayuno: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral. Almuerzo: Molho de Carne Marrom, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Língua Bovina Cozida. Cena: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Ouro de Minas Palha Italiana, Oba Água de Coco. más...
1566 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rita RA+AF


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.