Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 59,43g | Carbh: 106,73g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, KFC Sambal Matah, Nasi Uduk. Cena: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de crepesgerlong
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