Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 98,21g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, АМА Пироженое Ореховое, Любятово Хлопья, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблоко, Банан, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Ашан Крылья Куриные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фундук, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Шоколадница Капучино Лайт. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|