Diario de iucume, 24 ene. 24

La “dieta” non è uno scatto sui 100 ma una maratona!! Credo che l’approccio migliore sia creare un giusto stile di vita ed un’alimentazione che possa andare di pari passo, credo una “dieta” sostenibile nel medio e lungo periodo permettendoci di raggiungere i propri obiettivi e mettere uno stato di salute più elevato possibile 

Sono sicuro che lo sport ti ha insegnato a non mollare mai, che tutto resta possibile anche quando sembra più difficile. Vale la pena provarci, sempre. Un abbraccio 

Cara iucume, credo di capirti perché anche io ho il mio bel da fare con "ospite indesiderato". Io, però, ad un certo punto ho voluto ingrassare per dimostrarmi che non stavo dimagrendo. Te lo dico solo per fart sentire un pochino meno sola, al di là dei nostri casi specifici. 🤗 

C'è poco da dire. Seguo i consigli di chi ti segue e lotta, lotta lotta. Con impegno, forza e costanza puoi raggiungere il tuo obiettivo. 💪 

Spero che trovi gli stimoli per raggiungere i tuoi obiettivi. In bocca al lupo! 💪 

Ciao Iucune te lo dice una super obesa di 112 chiletti.. Nella foto profilo ero 84Kg.. Specifico x te o almeno mi sembri spaventata dai numeri.. A me piacciono diversamente.. 🤭🤭🤭Anyway, se non fai vedere tu che sei bellissima🤩, ti sentirai e probabilmente🙄🙄 risulerai bruttarella 🤣anche con un normopeso.. Non butterei le colpe sul peso.. È questione di trovare il tuo motivo, io lo ho fatto nei miei 44 anni per due motivi diversi.. Quando avevo 18 anni perché volevo anche io dare almeno il primo bacio.. È qui mi fermo.. Mentre ke mie amiche mi dicevano che dovevo fare come loro.. Fa nulla..😁😁 Mio marito ha apprezzato. C è sempre un orsetto coccolone da qualche parte x fortuna. .. È ora, x altro motivo più legato alla famiglia.. Qualcuno sa. Ciao e take it easy E vedrai che non te ne accorgerai neppure, se questo è basilare x te. Ciauzzzz😜 

deve diventare il tuo stile di vita 😊 

Non capisco il discorso di Lucia, chi dice che cerca un "orsetto coccolone"? 

Very Sorry 🙏Giokaos.. Traballavo su una battuta fuorviante x me stessa😋, perché stavo arrossendo troppo in viso 🥺mentre scrivevo e ricordavo i tempi dei 18 anni.. Ciauzz😅😅 

Ok, buona serata Lucia 👋😉 

Capisco che possa essere complicato dover trovare una nuova strada per raggiungere un obiettivo importante. E può far sentire spaesati. Ma hai affrontato un mostro e quindi hai coraggio da vendere. Vale la pena provarci e riprovarci finché non riuscirai, facendo tentativi, magari dovendo correggere qualcosa qua e là, ma fa parte del percorso. Un grande in bocca al lupo 😊💪 

"La vita non è facile per nessuno.Ma che importa?Dobbiamo avere perseveranza e fiducia in noi stesse.Dobbiamo credere di essere dotate per qualcosa e questo qualcosa dobbiamo scovarlo."(M.,Curie). Tu hai già trovato una grande forza nel combattere la malattia...persevera e sono certa troverai il tuo equilibrio.....mille auguri. 

Guarda sempre avanti, vai dritta per la tua strada, forte di quello che hai superato! 

se non ho capito male il post di iucume, in quello che sta affrontando, il discorso emotivo c'entra poco e non come causa. Se il mostro è quel che sembra, le sue precauzioni riguardo alla dieta potrebbero avere un senso. Però potrei sbagliarmi, come mio solito😃 

Ok, non non avevo letto la spiegazione sul profilo. Ora è più chiaro. Al di là dei sacrosanti supporti emotivi che sta ricevendo, mi interessa se approfondirai il tipo di dieta che ritieni opportuno praticare  

Coraggio 💪. Io ho imparato che dieta vuol dire mangiare bene e non privarsi di nulla, ma bilanciarlo bene. Da quando ho ripreso ho ritrovato sapori che avevo dimenticato e mi sento molto più in forma nel senso di forza fisica giornaliera. Fanne uno stile di vita senza privarti di sgarri e altro, altrimenti diventa una punizione e la vita già ti sta provando. Un abbraccio  

Cara Iucume, sai già che quest'altra battaglia che ti attende è altrettanto importante ,e sono sicuro che non ti manchi nemmeno la motivazione, comincia dandoti obbiettivi piccoli , ma con una data di scadenza da raggiungere.. e ad ogni traguardo guarda dove sei e da dove sei partita per darti la spinta a perseverare... e come dico sempre COL CAZZO CHE SI MOLLA!!!! 

Giokas non lo capisco neanche io . 

Iucume 🍀 

@PaoloAnasti non so come mi muoverò. Devo abbattere la presenza di estrogeni e progesterone nell'organismo e, al momento, l'unica fonte rimasta è quella accumulata nello strato adiposo, da qui l'indicazione di dimagrimento lento. per mia fortuna sono ancora nel range del normo peso, ma con le terapie che mi hanno assegnato avrò la brutta tendenza ad ingrassare e quindi diventa una specie di gioco a trovare l'equilibrio.