Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 127,41g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: Telur, Elle & Vire Unsalted Butter, Tahu. Almuerzo: Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Dollar Nasi Jagung. Cena: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Tahu Sumedang, Kopi Espresso. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crepesgerlong
|