Diario de valdeeq, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1340 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 100,19g | Carbh: 112,29g.   Desayuno: Specially Selected Square Sourdough Loaf, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Cena: PDQ Broccoli , PDQ Chicken Tenders, PDQ French Fries. Pasa Bocas / Otros: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein. más...
1989 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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