Diario de raianebless, 24 ene. 24

Jantar que satifaz com 300 calorias <3

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1727 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 96,51g | Carbh: 237,45g.   Desayuno: Vitória Queijo Bola, Matte Leão Chá , Italac Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pão Nosso Pão Integral. Almuerzo: Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Lima, Chuchu Cozido, Quiabo, Cenouras, Beterraba Cozida. Cena: Integralmedica Creatina, Vitória Queijo Bola, Maçã, Cenouras, Chuchu Cozido, Quiabo, Ovo, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Claybom Margarina com Sal, Pão Integral, Molico Triplo Zero Baunilha , Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
1986 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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