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25 ene. 24
Diario de みふか, 25 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2024:
1342 kcal
Grasa: 43,20g | Prot: 74,84g | Carbh: 169,01g.
Desayuno:
ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
セロリ, 味の素 コンソメ, まいたけ, 玉ねぎ, ニチレイ むねから, トマト, 塩麹, ベッラモンテ リングイネ.
Cena:
日清食品チルド スープの達人 担々麺スープ, もやし, 小松菜, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 豚コマ.
Pasa Bocas / Otros:
みかん.
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1507 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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24 ene. 24 por el miembro:
みふか
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