|
ну вот, как пришло так и ушло. Лол мой вес похож на температуру ахахп
|
38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 61,09g | Carbh: 122,73g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Hippobo Нежный Бисквит. Almuerzo: Sanbonsai Соус Терияки , Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Куриная Грудка Отварная, Ямчан Соевый Соус Классический, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|