Diario de Mervezmc, 26 ene. 24

63.95
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2024:
1043 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 17,77g | Carbh: 113,93g.   Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bazlama, Ekler. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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