Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 35,17g | Prot: 58,89g | Carbh: 100,99g.
Desayuno: Чай с Молоком, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Молоком, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пекинская Капуста, Куриные Фрикадельки. Cena: Томатная Паста, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Lay's Barbecue Potato Chips. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaMilko
|