Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 131,15g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate, Ubi Goreng. Almuerzo: Ubi Goreng, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk, Telur Rebus, Bakso Aci, Indofood Sambal Bangkok, Jambu Kristal, Mixue Es Krim, Bubur Ayam. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de putripamy
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