Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 85,13g | Prot: 107,02g | Carbh: 418,12g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almuerzo: Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Schmidt 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Penne. Cena: Red Leaf Lettuce, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, White Flour, Kidney Beans (Canned), Goya Chick Peas, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Wawa Soft Pretzel, Quest Bar Pumpkin Pie, Bananas, Better Body Foods Pbfit Peanut Butter Powder, Apples. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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