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Ich freu mich auf den Frühling das es bald wieder wärmer wird.... dann endlich mal wieder in kurzen Hosen laufen.... Der Puls war heute schon recht hoch aber die Pace dafür OK....
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3746 kcal
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Grasa: 163,51g | Prot: 155,25g | Carbh: 396,08g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Hähnchenschnitzel, Abraham Schinkenspeck. Cena: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, PowerBar Powergel Lemon-Lime, PowerBar Powergel Lemon-Lime, Babydream Apfel, Aprikose & Mango , ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Isostar Hydrate & Perform. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Respekt. Ich warte auch schon ungeduldig auf den Frühling. ☘️🤗
27 ene. 24 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de Frank #23
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