Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 137,82g | Carbh: 207,65g.
Desayuno: Лимонная Цедра, Яйцо, Голубика, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Мак, Макфа Пшеничная Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны из Цельной Пшеницы, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Гриль. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Индилайт Ветчина, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Бояр Хлеб Злаковый, Индилайт Ветчина, Бояр Хлеб Злаковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Карпаччо из Птицы, Рот Фронт Батончики, Лимонная Цедра, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Голубика, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мак, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|