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점심 옛날토스트 2개 약 670kcal
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2150 kcal
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Grasa: 84,98g | Prot: 66,69g | Carbh: 281,86g.
Desayuno: 물 (병), 연세우유 연세우유, 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 델리만쥬 델리만쥬, 호두과자, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스. Almuerzo: 물 (병), 오뚜기 토마토 케챂, 오뚜기 파운드 마아가린, 양파, 당근, 양배추, 달걀, 기린 아이러브토스트. Cena: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, 농심 사리면, 비비고 스팸사골부대찌개. Pasa Bocas / Otros: 당근, 양배추. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, 걷기_8000보 - 1 hora y 20 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 36 minutos. más...
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